O Programa de Aprendizagem Profissional da Pequena Casa da Criança recebeu a nutricionista da instituição para um encontro cheio de trocas sobre saúde alimentar na adolescência. Os jovens aprendizes participaram ativamente enquanto a profissional apresentou a pirâmide alimentar e falou sobre os diferentes grupos de alimentos e seus benefícios para o corpo e a mente.
A conversa trouxe reflexões importantes sobre como nossas escolhas no prato influenciam nossa disposição, bem-estar e até a nossa autoestima. Com linguagem acessível e exemplos práticos, a atividade incentivou cada jovem a olhar para seus próprios hábitos e pensar em formas mais equilibradas e possíveis de se alimentar no dia a dia.
Pra fechar, o grupo foi desafiado a criar sua própria pirâmide alimentar e elaborar um cardápio saudável de até 2.000 calorias por dia. Um ótimo exercício para que eles aprendam as propriedades dos alimentos!
