Em janeiro, o grupo de idosos participou de uma série de atividades que proporcionaram aprendizado, socialização e bem-estar.
Um dos destaques foi a roda de conversa promovida pelo setor de psicologia, com foco em autoconhecimento. A dinâmica começou com a formação de duplas, onde os participantes responderam perguntas como: “O que me deixa triste?” e “O que me deixa feliz?”. Posteriormente, todos se reuniram em roda para compartilhar reflexões e fortalecer os laços entre os integrantes.
Outra atividade marcante foi a manhã de culinária, onde os idosos prepararam uma deliciosa salada de frutas. A atividade teve início com orientações sobre a lavagem correta das mãos, seguidas de uma conversa sobre a importância do consumo de frutas no verão. A nutricionista ainda abordou o uso das cascas de frutas para a produção de chás, adubo, doces e geleias, promovendo o aproveitamento integral dos alimentos de forma sustentável.
Movimento e saúde com oficinas de ginástica
As oficinas de ginástica, conduzidas pela voluntária Andressa, também têm sido um sucesso. Os exercícios leves e dinâmicos são ideais para movimentar o corpo e estimular a memória. Além dos benefícios físicos, essas atividades proporcionam momentos de diversão, descontração e interação entre os participantes.
Passeios e momentos inesquecíveis
Para encerrar o mês, o grupo participou de dois passeios repletos de alegria. No primeiro, os idosos visitaram a Cinemateca Capitólio para assistir ao filme A Marvada Carne, com Fernanda Torres. O momento foi uma celebração do cinema brasileiro e uma oportunidade de apresentar novas histórias aos participantes.
O segundo passeio levou o grupo às piscinas, onde puderam se refrescar, socializar e aproveitar o melhor do verão. Esses momentos de lazer são fundamentais para reforçar os vínculos e proporcionar memórias inesquecíveis aos atendidos.
