Aula de Yoga no Grupo de Idosos promove bem-estar

O Grupo de Idosos da Pequena Casa da Criança recebeu a voluntária Stéfani para uma aula de yoga. O encontro reuniu as duas turmas no turno da tarde, em uma atividade conjunta repleta de movimento, cuidado e troca.

Durante a prática, foram realizados exercícios voltados ao alongamento do corpo, alívio de dores e melhora da respiração.

O momento proporcionou não só o cuidado com o corpo, mas também a integração entre os colegas das diferentes turmas. Após a atividade, todos compartilharam um lanche coletivo e momentos de socialização.

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