Em preparação para o momento especial do Desfile de Moda do Grupo Esperança, que está por vir, os idosos participaram de um momento de conversa enriquecedor com a voluntária Milene sobre autocuidado e autoestima. A atividade teve como objetivo reforçar a importância de cada indivíduo reconhecer seu valor e adotar hábitos que promovam o bem-estar.
No início, Milene destacou a relevância da autoestima para a qualidade de vida, explicando como o autocuidado influencia a saúde emocional, física e social. Ela ressaltou que a autoestima está diretamente ligada à forma como nos percebemos e valorizamos nossa trajetória e conquistas, independentemente da idade.
Para tornar o momento ainda mais significativo, a especialista propôs uma dinâmica interativa em que os idosos compartilharam momentos de orgulho pessoal, sejam pequenas vitórias do dia a dia ou grandes conquistas ao longo da vida. Esse exercício não apenas fortaleceu os laços entre os participantes, como também proporcionou um espaço de reconhecimento e celebração das histórias individuais. No final dessa atividade, todos repetiram juntos: “Eu sou valioso(a), eu mereço cuidado e amor!”, reforçando a importância de se olhar com carinho e respeito.
Além disso, Milene compartilhou dicas de hábitos simples para o bem-estar e a autoestima no dia a dia. Desde pequenas mudanças na forma de se vestir até rituais de cuidado pessoal. O encontro foi um momento especial de aprendizado e troca, proporcionando aos participantes uma nova perspectiva sobre si mesmos e fortalecendo a confiança em sua própria beleza e importância.
